Doe online mee met Beweeg u Fit! Dit is een bewegingsactiviteit die in ‘s-Hertogenbosch aangeboden wordt voor mensen van 65 jaar en ouder. De lessen richten zich op het vergroten of behouden van de beweeglijkheid, de spierspanning en -ontspanning, en vaardigheid. Daarvoor worden oefeningen gebruikt vanuit gymnastiek, yoga, kracht, coördinatie, spel en dans.

Normaal gesproken worden deze lessen in groepsverband gegeven. Gezelligheid is dus ook een belangrijk onderdeel! In West zijn er lessen Beweeg u Fit! Gymnastiek, Dans en Yoga. Aansluiten bij de lessen is op dit moment niet mogelijk i.v.m. de coronamaatregelen. Heb je interesse om aan te sluiten zodra de lessen weer starten? Neem dan contact op met buurtsportcoach Ilvie van Schijndel.

Bekijk een video over deze lessen: klik hier

Tijdens Lang Leve…! kun je online lessen volgen via www.s-port.nl/fit073-buf. Deze kun je gemakkelijk thuis doen!

Wanneer: doorlopend
Waar: bij jou thuis
Organisatie: ’S-PORT
Aanmelden: bel Ilvie van Schijndel op (073) 615 33 18 of mail naar i.vanschijndel@s-hertogenbosch.nl
Meer info: www.s-port.nl